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自己受容

今日の講義は「メンタル論」

「心が折れる時」は誰にでもある。

自信がなくなったり
誰かの心ない一言に傷ついたり
不安に押しつぶされそうになったり。

ナレーターは不安定な自営業者。
だからこそメンタルの強化と対処法を知るこんな授業があるのです。

具体的な話はさておき…
私が心に残った言葉を二つ。

「何かをやらない理由を見つけるのは誰でも得意」
(ギクリとしませんか?)

「今の自分の力を認めること。自分が優れていることを証明しない。」
(ヨー・ヨー・マの言葉ですが、本番で思い出したい!)

真剣に質問する生徒と講師のやりとりを
実は私、すっごく引いた目で見ていました…
「大昔から人は同じことを悩み繰り返してきたんだなぁ」と。

アドラーの幸福論が中心でしたが、
ちょこっとだけ名前が出てきた「クリシュナムルティ」の本が
うちの本棚にあったのを思い出し、
「読んでみるか~」と思った夜でした。

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老人とアイス

舎人ライナーに乗って、叔母の家に行ってきました。
介護保険審査の立会い。

しかしあまりに話が長くて、私の限界が近づいた時
「なんだか疲れちゃったわ~」と
先に叔母がゴロン。

リハビリ、デイケアサービス、食事、老人ホーム…
考えなければならないことはいっぱいあるけど
一遍に、そして一つ一つ丁寧すぎる説明を聞いていると
とっても疲れてしまうのです。

審査の方が帰った後、すぐに私もゴロン。

しばらくゴロゴロしてアイス食べて喋って帰ってきました。
「また来るねー」

車窓の景色を見ながら、秋の公演でやる「鬼ばばあ」の話を思い出していました。
少年が養老院のおばあさんのところへ行ってアイスを食べるシーンがあったなと。
「また来る。」って少年も言っていたなと。

そのおばあさんと叔母の姿がだぶるから
私はこの作品を選んだのかもしれません。


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時代

急性気管支炎の薬を飲みつつも、仕事に行って来ました。
声はそんなに変わらないので大丈夫なのですが…
時々痰がからまったり咳き込んだりするので、
その都度収録をとめてもらい
途中、鼻かみ休憩もいただきました…

エヘン、ゲホゲホ、ズズ~~~
ああ、こんなナレーターはいやだ!
来週こそは万全の体調で臨みます!!

夜は朗読公演の打ち合わせのため品川へ。
東口改札で待ち合わせしたのに、そんな改札ないし。
港南口へと進むと未来都市のような景色にボーゼン。

道が全て空中に浮いてるよ?
宇宙ステーションがいっぱい?

なんだか無性に昭和の街並みが恋しくなった…
今の子が大きくなったら、この未来都市を懐かしいと思うのかな。

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怖いもの

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岡田先生演出の「陰陽師」を観に行ってきました!

題字は、岡田先生の90歳のお母様が書いたもの。
雰囲気ありますねぇ。

平安の優美に彩られた時代、
陰陽師・安倍晴明が人の心に住まう鬼に立ち向かう…

役者さんの迫真の演技に
琵琶・笛・ベースの生演奏が加わって
怖さ満点の舞台に。

「ボンボン……ピョ~~~~」(←ベースと笛の音)
音楽がやたら耳に残って、口まねしながら帰ってきました。

家に着く頃、両太ももに痛みが…!?
時間経過と共に増す痛み…
ついに階段の上り下りができなくなった。

昨日「空気椅子ナレーション」をやったせいだ……

「筋肉痛の時差」ってのもコワイもんです。

ボンボン…ピョ~~~~イテテテテ…

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祝!訪問者1000人

こんなユルグダ日記を読んでくださった皆様
ありがとうございます~!!

記念にデザインもリニューアルしてみました。

今後ともよろしくお願いしま~す

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薬漬け

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かれこれ一週間以上、咳が止まらないので病院に行ってきました。

急性気管支炎。

で、抗生物質やら去痰剤やら炎症を抑える薬やら、どっさり。

ああ、よりによってこんな時に発声レッスンが入っているとは!

「絶対に無理をしない」との約束のもと参加したものの…

皆の前で「天城越え」を歌い、
踊りながらラップナレーションをやる羽目に。
無理しないなんて無理!!

もう当分しゃべるのやめます。


さて写真手前の黄色い袋は…
17才老猫モモの薬。

錠剤と液薬を朝晩2回。

これがイヤでイヤで
最初の頃は私の顔を見ると逃げていたけど
最近はあきらめている様子。

その姿がせつない。

ごめんね。っていつも思いながら飲ませてます。







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真剣

午前中は、横浜でナレ収録。
入院していた担当Uさんが職場復帰3日目でとっても辛そう。
あ~これは早く終わらせないと…
そんな時に限って夏風邪で不調。
体調管理も実力のうち。しっかりしなくては。

午後はバラエティナレーションのオプションレッスン。
刺激いっぱい。課題もいっぱい。
レッスン後、六本木ヒルズで蕎麦をすすり、
売れっ子ナレーターである先生は報道の現場へ。
く~かっこいいなぁ。

最後に童顔イケメンウェイターのいる喫茶店で
仲間同士、熱く語り合う。
みんな同じようなことを感じ、もがき、頑張っているんだ。うん。
帰りにJちゃんが童顔君の年齢をきいていた。
この行動力!!
私も見習おう。


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操縦

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朝から夫婦で散歩。
今日は走る気分じゃないから川辺をブラブラね。
のどかでいいね~

…と思っていたら、ipodを渡されとにかく付けろと言う。
二つのipod同時に曲スタート!

はあ?アイアン・メイデンの「プローラー」!?

イントロで身体がムズムズ…
歌入りと同時に二人とも走り始める。
間奏になると自然と歩きに変わる。
激しいギターソロになると、狂ったように走る。

音楽の力はすごい。
勝手に身体が動くもんね。

すっかり気分はアスリートだった!!


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粉雪 by レミオロメン

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こぉな~~~ゆきぃ~~~~~~♪

この真夏に何故この歌をうたっているかというと
ティッシュを一緒に洗濯してしまったから。

ったく洗濯カゴにティッシュいれたの誰よ!!
犯人はわかっているけど
「確認しない方が悪い」ってどうせ言われるから
泣きながら歌うしかありません。

スピード

3日ぶりのブログ!

もう会えないと思っていた懐かしい顔を見ることができたり…
アレクサンダーテクニックに参加させてもらったり…
CM制作会社のプロデューサー達のお話を聞くことができたり…

泣いたり笑ったり癒されたり感動したり感謝したり
日々があっという間に過ぎてゆきます。

今日は「少女病」の朗読演出。台詞部分を見てもらい、
いよいよ次回収録です!!

その後、赤坂に移動して秋の朗読舞台の演目決め。
私はなんと「ばばあ」役!?

毎日が早くて、気がついたら今年が終わってるかも?
一日一日を大切にしなくては!

お盆の出来事

昨日は盆の入り。
迎え火を焚きました。

その様子を撮影したのですが…
なんとそこには、とんでもないモノが写っていたのです。

「この世のものではない何か」

気のせいだよね、きっとそう…
自分に言い聞かせながらも
ショックで寝込みました。
メンタル弱っ!な私であります。

その夜長い長い夢を見ました。とても鮮やかな。
(ちなみに主人も)

これは一体何を意味してるんでしょう…?

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わかっていない女

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今日はお気に入りのもんじゃ屋さん。
この店は、明太子・切り餅・ベビースターの黄金バランストッピングが存在する。
ベビースターもちゃんと袋で出てくる!

ああ、やっぱりこれこれ!!激ウマ~~


しかし食べ終わった後に問題浮上。
この黄金もんじゃが最高のため、次に何を頼んでも劣ってしまうのだ。
これから食べる順番考えようね。

満席の中、ひときわ賑やかなテーブルが…。
大学生グループで、「Mちゃん、Mちゃん!」と一人の女子をチヤホヤ。
見るとMちゃんはかなりの巨乳。なるほどね。
彼女が「牛肉もんじゃが食べたいな」と言うと下僕たちが動く!
そこに黙々と焼き係をしていた男子が一言
「ベビースター入れない?」
一同シーン…やや間があってMちゃんが
「え~別に…いいけど…」
(明らかに渋々といったカンジ)

ちょっと!この素晴らしい提案になんなの?その態度!
私は飛び出していって彼の応援をしたくなったわよ!

いくら巨乳でももんじゃをわかってない!!
私はMちゃんを認めない。



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意味がわからない

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「LEDマイクロTVカメラ」とやらが届いた。

TVに接続して神秘の世界を映し出す!!…と書いてある。

どうやらこのカメラで映したものが50倍になって
TVモニターで見られるらしい。


私のために買ったというのだが…

うーむ、私が50倍で何かを見たいなんて言ったことがあったろうか?

一体何を映せばいいのかわかりません

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小さな幸せ

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毎週赤坂に行っているけど、今日初めて「赤坂サカス」で
お茶した!

幸運の女神くじが1000円当たってた!

ちょっとしたことだけど嬉しい。

女神さまにお茶ご馳走してもらった感じ?

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時代の流れ

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ジーーーーー巻き戻し。再生。巻き戻し。再生。

只今、ミラーリング中。
TVナレーションを録画し原稿を書き起こし、そっくりそのままコピーする。自分と異なる生理のナレーションを身につける練習方法です。

さて私が使っているのは、今時「8ミリビデオデッキ」
ブルーレイってなに?の世界。
友人が見逃した番組を8ミリで録画したと答えると…間違いなく舌打ちされます。

この8ミリが調子悪くなり、やっと新しいのを…と期待していた矢先、
大きな荷物が届きました。中身は…?

新品の8ミリビデオデッキ!?しかも全く同じ機種!
なんでよ~~~~~~~~~

「オークションで見つけたんだけど、もう製造してないから貴重だぞ!」自慢げに言う主人。
……一生これですか?

そんな主人は、携帯電話もかなり昔の機種がお気に入り。
もうとっくに製造中止になっているのに、オークションでスペアを購入し、これで一台壊れても大丈夫と得意満面。

その彼に悲しいお知らせが届きました。

「第2世代携帯電話サービス終了のお知らせ…お客様の機種は使えなくなります」


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七夕の夜に

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友人に「絶対に気に入るから!」と誘われて
「FRIDE PRIDE」のライブに行ってきた。

ブルーノート東京は超満員!
ライブが始まるとあっとう間にその世界に引き込まれる。
空気が変わる。
会場がひとつになる。
身体の奥深くが疼く。
おお~久しぶりのこの感覚…キターーーーーーーー!!
気づいたら座っているのに踊り、奇声を挙げていたぜぃ。

ボーカルshihoのたまに田中真紀子が入る迫力の歌声。(←誰も共感してくれないが)
メンタル弱い超絶技巧ギタリストのなんとも言えぬ切ない音色。
とにかく文句なしにカッコイイのだ!

途中誘ってくれた友人を見たら
首を左右に振りながら目を瞑って陶酔しきっていた。
そのバカ面にちょっと引いてしまったが(ゴメン)
ここにいる全員同じ顔してるのかもしれない。

時間も何もかも忘れさせてくれる最高のライブ。
来てよかった!!友よ、ありがとう。

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↑写真は七夕限定カクテル「泣き顔ロケット」
グラスに飴細工の天の川がのっててカワイイ。

さておしゃれな空間が似合わない友人5人組は、表参道とは思えない庶民的な居酒屋へ…
大声で「うんこが止まらない夢」を語る友人兄妹。
極限状態でパンチラに癒されてきた男。
閉店時間をすぎても話はいつまでも続く…

七夕の夜にわかったこと。
「この仲間が好きだ!」
「うんこの夢は縁起がいい」
以上。


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お墓参り

今日も暑い!
そんな中、お墓参り二件行ってきました。

いつも運転してくれる二番目の姉が来られず、
やむをえず一番上の姉の運転する車に
喜寿の叔母と私が乗り、なんとも不安なメンバー……

さて、何度も訪れているはずの霊園の中。
姉「どこ曲がるんだっけ?」
叔母「知らない」
私「木がこんもりと繁っているようなところ…」

頼りになる人は誰もおらず。
こんな調子でぐるぐる彷徨い続けた末、なんとか墓発見!

方向音痴は血筋なのでした。

二件目の墓地に向かう途中、
「新しいタワシで墓石を心を込めて磨くといいんだって」
と私が言い出したため、タワシ購入決定。

ちなみにコンビニってタワシ売っていないんですね。

タワシ…タワシ…
いつしか墓参りからタワシを買うことに目的が変わり、
奇跡的に見つけたドンキへひとっ走り!
「あったよーーー!99円ーーー!!」

さてさて新品のタワシでお墓をゴシゴシ洗うと…

なんでしょう。この清々しい気持ちは?

「なんか気持ちがいいねー」と言い合い
次回からは新しいタワシで墓を磨くルールが決定したのでした。

うん。満足。


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絵心

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今日は暑かったーーー
クラクラしながら、朗読の個人演出に行ってきました。

「少女病」の演出後、
新しい発声法を試してみたり、
ネットラジオの収録をしたり、楽しくてあっという間に時間が過ぎていきました。


帰り際、水城さんが書いた短編集「祈る人」を直接購入。
せっかくなのでサインをしてもらうことに。
「イラストも描いてあげようか?」と言うので
猫をリクエスト!

出来上がりは…

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えーと…ブラックジャックですか?

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魔法の小瓶

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ナレスクールの同志からプレゼントをいただきました!

ラベンダーのアロマオイル。

こういうのってなかなか自分で買わないからスゴク嬉しい!
たった一滴で部屋中がやさしい香りに包まれます。

はぁ~~~落ち着く……

「寝るとき枕に一滴たらしてね」って言ってたっけ。

はぁ~~~いい夢みれそう……

プレゼントしてくれたのは
やさしくてふわりとしたラベンダーのような女性です。



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女優さんのノート

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赤坂でお茶してたら、隣に見覚えのある顔が…!!

女優の室井滋さんでした!

どうやら編集者さん?と打ち合わせの様子。
さて、室井さんがバッグから取り出したノート…

え?
うそ?

ジャ、ジャポニカ学習帳~~~!!!

二度見しちゃいました。
久しぶりに目にしましたよ。

編集者さんは当たり前のようにジャポニカ学習帳を受け取り
読み始めました。
室井さんは、夏休みの宿題を見てもらっている小学生のように
おとなしく待っていました。

なんかほっこり。





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オレにカレーを食わせろ!(by 筋少)

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うちの近所のカレー屋さんは週に一度半額デー。

カレーと汗にまみれながら
今年半年間を振り返る。
そろそろ次の手を打つ頃だな…

ところでこのカレー屋さん
半額デー以外にお客さんが入っているのを見たことありません。

大丈夫なのか?

カレー屋も私も。


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たった一言で

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司会時代「ナレーションやればいいのに」と言ってくれた人がいた。
司会をやめてナレーターになると決めた時
「原さんなら大丈夫」と言ってくれた。

さて、その方にいただいたナレーションの仕事へ…
この仕事はシリーズというか色々なバージョンがあるとのことで今後も続く予定。

そして収録後の言葉。
「原さんならイケると思うよ」

この世にたった一人でも認めてくれる人がいる。
それがどんなに支えになっていることか。

沢山の人に助けられながらここにいる。
一日も早く恩返しができるよう夢を実現させよう。
そのためには行動を起こさなくちゃ!

たった一言で元気とやる気とパワーがみなぎった。
単純?
ううん、それだけ言葉には威力があるということ。

で、勢いあまって、そばで売っていた幸運の女神くじを買っていた。
…自分でも訳わかりません!



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重大報告

ウェディングパーティーの帰り、アタクシ知らない男性に声をかけられましたの。
キャッチセールスじゃなくてよ。

「すみません、これから飲みにいきませんか?」
「少しだけ、いいじゃない」
「ね、お願い、お茶だけでもいいから」
「どんなに頑張ってもダメ?」
「ねーどんなに粘ってもダメー?」

このしつこいカンジ?強引なカンジ?懇願されるカンジ?
あぁこれはまぎれもなくナンパーーーーーーーーーー!!!!!

「もう~シツコイ男断るのって結構疲れるのよね…」
って長い髪かきあげながら溜息ついちゃうわよ!
(注:私はショートカットである)

こんな重大報告をしている私に友人が一言。
「夜だったんでしょ。」

ええ、その通りですけど、なにか?

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プロフィール

harami

Author:harami
原ミユキ、略してハラミ。

ぷろだくしょんバオバブのナレーターです。
映像を言葉で伝える音声ガイドの活動もしています。

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