スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

目標達成。

ダイエットを開始した頃植えた幸福の木から葉っぱが
Image1308.jpg

阿波踊り本番までに5キロ痩せる宣言、目標達成しました

約2ヶ月。
冠婚葬祭、会食、飲み会など食べる機会がいっぱい。
そこで週1のプチ断食をとりいれてみました。

丸1日飲みものだけ。
胃を休め、デトックス効果があるそうです。
何かに熱中していると案外食べなくても大丈夫なものなんですね!
かえって集中力が増し、感覚が研ぎ澄まされることを発見。
そりゃ修行僧が断食する訳だ!

プチ断食で胃を小さくして
コアリズムと阿波踊りで汗をかく。

という地味な繰り返しで5㎏痩せたんだけど誰にも気づかれず。
おととし7㎏落したときもそうだったんだから、ま、仕方ないか。

お腹まわりがすっきり~でも相変らず足は太いです。
体重おちても体型ってそうそう変わるもんじゃない。
ビバTHE日本人体型

この夏私に会ったら「あれ?痩せたんじゃない?」と声かけてみて下さい。
死ぬほど喜びます
スポンサーサイト

テーマ : 写真日記
ジャンル : 日記

プロフィール

harami

Author:harami
原ミユキ、略してハラミ。

ぷろだくしょんバオバブのナレーターです。
映像を言葉で伝える音声ガイドの活動もしています。

最近の記事
月別アーカイブ
カテゴリー
ブログ内検索
祭の晩
twitter
カレンダー
06 | 2011/07 | 08
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
リンク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

RSSフィード
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。