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目標達成。

ダイエットを開始した頃植えた幸福の木から葉っぱが
Image1308.jpg

阿波踊り本番までに5キロ痩せる宣言、目標達成しました

約2ヶ月。
冠婚葬祭、会食、飲み会など食べる機会がいっぱい。
そこで週1のプチ断食をとりいれてみました。

丸1日飲みものだけ。
胃を休め、デトックス効果があるそうです。
何かに熱中していると案外食べなくても大丈夫なものなんですね!
かえって集中力が増し、感覚が研ぎ澄まされることを発見。
そりゃ修行僧が断食する訳だ!

プチ断食で胃を小さくして
コアリズムと阿波踊りで汗をかく。

という地味な繰り返しで5㎏痩せたんだけど誰にも気づかれず。
おととし7㎏落したときもそうだったんだから、ま、仕方ないか。

お腹まわりがすっきり~でも相変らず足は太いです。
体重おちても体型ってそうそう変わるもんじゃない。
ビバTHE日本人体型

この夏私に会ったら「あれ?痩せたんじゃない?」と声かけてみて下さい。
死ぬほど喜びます
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テーマ : 写真日記
ジャンル : 日記

コメント

じゃあ今度お会いしましょう。(笑)

tatsuさん

じゃあ死ぬほど言ってくれるのですね!

ではお会いしたときに抱き寄せて
耳元で甘い声で
「痩せたね…」
とささやきます。


ただし棒読みで。(笑)

tatsuさん

棒読みかよっ

すごいね!

そんな減量したの?
すご。
っていうかそんな太ったの?
すばらしい芸人魂☆
私もみならいます。
ほどほどに痩せようかと思います。

あむろちゃん

はい、そんなに太りました。
しかし芸人魂☆て…w
具体的な数字と期限を宣言しちゃうと
達成せざるおえなくなるのだ!

私も今目標体重まで減量したよ!
誰も気付かないけどねv-91

私の場合骨盤体操と朝食を野菜ジュースにしたのが効いたみたい

kaoriさん

え~~~~~~v-427
なぜその細さで減量を……

しかし骨盤矯正は興味あり。
やりたい事をやっていくためにも
身体メンテは必要だよね!
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harami

Author:harami
原ミユキ、略してハラミ。

ぷろだくしょんバオバブのナレーターです。
映像を言葉で伝える音声ガイドの活動もしています。

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